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La supplémentation à court terme de la créatine a été montré pour augmentermanière significativeperformance musculaire. Il peut aiderathlètes à travailler à une intensité plus élevée pendantexercice de résistance. Un résultat plus stimulant deformationfiltemps peut donner lieu àadaptations physiologiques améliorées. Dans le corps,créatine aide à régénérer ADP (énergie dépensée) retour en ATP pourproduction d'énergie accrue impliquantrafales courtes et intenses d'énergie.

La créatine est une substance naturelle qui est synthétiséedans le corps à partir de trois acides aminés, l' arginine, la glycine et la méthionine. Il est également présent naturellement dans certains aliments. Cette Créatine est fabriqué en Allemagne sous brevet américain n ° 5719319. Ce processus de fabrication brevetés élimine sous-produits indésirables souvent trouvés dans la créatine de qualité moindre. Les matières premières et des procédés de fabrication de qualité inférieure qui ne sont pas surveillés de façon continue ou adaptées au résultat de ce produit en impuretés telles que la créatinine, le dicyandiamide, dihydrotriazine et si oui thiourée. CREAPURE, fabriqué par AlzChem AG, est la seule créatine fabriquée en Allemagne. Cette créatine est connue dans le monde entier pour sa haute qualité et de pureté, ce qui est dû à notre sélection rigoureuse des matières premières et de notre système breveté technologiquement mature pour la synthèse de la créatine.

La créatine est l'acide aminé non essentiel qui est une importante source d'énergie chimique pour la contraction musculaire. Une fois que la créatine atteint les muscles, elle est convertie en phosphocréatine (phosphate de créatine), et devient finalement triphophate source-adénosine énergie primaire du corps. Dans vos muscles squelettiques, où vous construisez le lait et produire l'énergie pour le mouvement, la créatine participe au processus de contraction musculaire complexe pour maximiser l' énergie musculaire. Adénosine triphosphate, en abrégé ATP, est un carburant essentiel pour la contraction musculaire, la répétition exercices que vous effectuez lors de la musculation. Plus ATP vous mettre à la disposition de vos muscles plus d' énergie créé pour le culturisme de puissance et de performance boost dans les sports bursty, comme le sprint, l' aviron, la musculation. Les niveaux normaux d'ATP vous permettent seulement quelques secondes d'énergie de haute intensité.

Bien que le rôle de la créatine dans le processus de production d'énergie est le trait le plus remarquable, il est prouvé que la créatine peut stimuler la croissance musculaire. Elle le fait est deux façons différentes. En vous permettant d' effectuer plus de travail en raison de l' énergie supplémentaire, une augmentation de la synthèse des protéines est stimulée. En second lieu , quand une abondance de phosphate de créatine est stockée dans le muscle, le muscle tiendra plus d' eau dans ses cellules et devenir ce qu'on appelle « volumisé » ou « super-hydraté. » Plus volumisé un muscle est, il favorisera la synthèse des protéines ainsi que la répartition des dissuader protéines. Volumateur le muscle va aussi créer un environnement où un niveau accru de synthèse Glycogène aura lieu. Synthèse accrue des protéines ainsi que la formation conduira à la croissance musculaire. Ceci est également une preuve scientifique qui montre une supplémentation en créatine provoque des déchirures musculaires de se réparer plus rapidement. La conversion d'ADP en ATP a lieu à l' intérieur des mitochondries. Ces minuscules « centrales » qui convertissent l' énergie. Les mitochondries sont où la respiration cellulaire a lieu, ce qui est le processus qui génère le carburant qui utilisent nos cellules en énergie.

Au cours de la formation de résistance, la dégradation du glycogène processus a un effet secondaire du développement de l' acide lactique. Telle est la substance qui est responsable de la brûlure intense qui est ressenti pendant l' exercice et la fatigue du muscle. Acte de phosphate de créatine comme un « tampon » de l'accumulation d'acide lactique. Comme mentionné précédemment, des adjuvants de phosphate de créatine dans la production d'ATP. Ce procédé consomme de grandes quantités d'ions hydrogène qui sont loués acide lactique et de construire dans les cellules musculaires pendant l' exercice intense. Ces excès d' ions d'hydrogène interfèrent avec des contractions musculaires, mais des phosphates de créatine action « Buffering » aide à retarder la fatigue permettant des séances d' entraînement plus longues.

 

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