GABA

Le GABA est produit dans le cerveau à partir de l'acide aminé le glutamate et la vitamine B6. Une supplémentation de GABA permet de rééquilibrer l'excitation cérébrale, réduire les niveaux de stress et améliorer le sommeil. Il a également plusieurs autres bienfaits notamment le fait de combattre la douleur, augmenter la capacité à perdre de la graisse et augmenter de la masse musculaire. C'est pour cela que de nombreux culturistes et athlètes l'utilisent.