Graine de lin

L'huile de graines de lin a plusieurs bienfaits pour la santé. Elle est idéale à inclure dans vos repas, pour obtenir des bons gras; les omégas-3. L'huile de graines de lin soutient la santé du coeur, régule la glycémie, abaisse le taux du cholesterol, protège contre l'inflammation et elle aiderait à prévenir certains cancers comme ceux du seins et du côlon. Ajouter l'huile de graines à votre alimentation est donc un atout de taille pour votre santé.