Acide linoléique conjugué (CLA)
Le CLA ou l'acide linoéique conjugué est un dérivé de l'acide linoléique qui est un acide gras essentiel appartenant à la famille des oméga-6. Le CLA a plusieurs bienfaits et notamment la diminution de la capacité du corps à srocker les graisses, il aide également à stimuler la lipolyse et augmente la mort naturelle des cellules graisseuses. Ce qui vous permettra de maigrir sans reprendre les kilos perdus.
Dans le milieu de la musculation les suppléments en CLA sont très populaires car en plus de faire fondre la masse graisseuse, ils permettent également de construire de la masse musculaire rapidement.
Le CLA est donc le complément alimentaire parfait à intégrer lors de votre régime ou dans un programme de musculation.
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