Dextrose
Le dextrose est un sucre idéal à prendre avant ou après l'entrainement, car il permet de renouveler le glucose circulant dans le sang et d'améliorer la phase post-excercie. Les supplément en dextrose permettent d'augmenter les réserves énergétiques et cela joue positivement sur les performances physiques. Car ils vous apporteront du carburant en plus de préserver vos réserves de glycogène
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