Psyllium Husk

Le psyllium ou le plantain des Indes ou d'ispaghul est un régulateur de la fonction intestinale. Et est connu pour traiter les problèmes de constipation en ramollissant la consistance des selles ainsi que pour lutter contre la dysenterie et la diarrhée. Il a également d'autres fonctions comme abaisser le taux de cholestérol et l'index glycémique et lutter contre les maladies inflammatoires de l'intestin. Il peut aussi être un excellent adoucissant ou bien cicatrisant.