Fibres
Les fibres sont indispensables pour soutenir une bonne digestion et l'organisme. Elles régulent le transit intestinal en régulant la constipation, protégeraient du cancer du côlon en captant les sels biliaires, le cholestérol et certains éléments toxiques. Les fibres régulent également l'absorption des glucides et des lipides et agissent comme un coupe-faim efficace qui peut vous aider à perdre du poids et à supporter un régime hypocalorique.
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